茶和胃的關系總是特別玄妙，
有人說，喝茶傷胃。
有人，則不以為然。
還有茶友留言：
胃不好，能喝老白茶嗎？
一段關于茶和胃的故事，
就此展開。
茶有故事，
你有時間嗎？
? ? 文 | 小白
01
采摘完今年的寒露茶老白和爺爺總算輕松了一些~可以稍微休息休息了~
冬天到了，這種舒服的狀態(tài)更明顯。
悠然見太姥山。
連續(xù)的下了幾天雨茶園的茶樹們都吸收了飽飽的水分~
相信白茶樹們這次一定會休息的很好，來年為我們長出品質更好的白茶。
昨天有一位顧客問了小白一個問題，“小白，你們家的白茶喝了會不會傷胃啊，我的胃不太好?！?/p>
喝茶傷胃這是很多人對茶的一致看法，尤其是說到綠茶、鐵觀音一類，很多人都連搖頭，恨不得捂著自己的胃，遠離傷害。
刻板印象，也會讓人覺得，只要是茶都傷胃。
但是，白茶喝了，真的傷胃嗎？
02
先來說說喝茶傷胃這件事。
胃不好的人是不能喝綠茶的，因為綠茶是那么多茶里寒性最強的了。
如果你的胃比較敏感、脆弱那么你就千萬千萬不要喝綠茶哦~不然那“酸爽”會讓你疼到冒冷汗的！
當然咯，胃部敏感者，最好是能減少喝茶的次數(shù)，避免帶來不必要的傷害。
若是胃部功能正常，喝白茶自然是沒問題的。
白茶屬于微發(fā)酵茶，新茶的茶性清涼，還夠不到傷胃的程度。
如果茶友們不放心喝新茶的話可以喝老白茶。
老白茶經過了時間的沉淀，由原本清涼的茶性轉化成了溫和。不僅不會對胃帶來傷害而且還能保護腸胃和暖胃哦~
03
其實喝茶傷不傷胃不僅僅是看茶性，還要依賴健康科學的飲茶方法。
一、飯后馬上喝茶
不論是什么茶里都含有大量的單寧酸，它能夠和蛋白質、鐵質發(fā)生凝固作用。
這些凝固物質是很難被消化吸收的哦~
然而我們的飯桌上基本都會有蛋白質和鐵質出現(xiàn)。
所以茶友們千萬不要在飯后 馬上就喝茶哦~
二、喝濃茶
濃茶對人體的傷害可是很大的！
1、喝濃茶會傷腎。
濃茶中含有氟，人體的腎臟就是排除氟的主要器官哦~
當氟的攝入量超過腎臟排除它的能力時，排除不出去的氟就會堆積在腎臟中，越積越多，越積越多，從而就會導致“茶葉性氟中毒”哦~
2、喝濃茶傷胃。
濃茶中含有大量的咖啡因和茶堿，會導致胃酸過多哦~胃酸過多了，胃液就被稀釋掉了。被稀釋的胃液是不好消化食物的哦~這樣就會導致消化不良、腹脹還有腹痛哦~
三、空腹喝茶
空腹喝茶一般是指經歷了長時間的睡眠后起床，什么食物都沒有吃就直接喝茶。
空腹喝茶不僅僅會沖淡胃液、影響食欲嚴重的還會引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力的癥狀！
所以茶友們在喝茶之前一定要有一些東西墊胃哦~
小白剛才說的這三點茶友們一定要記牢，不能忘哦~
不然就算茶友們的胃是鐵做的也得壞！
04
喝茶傷胃這個鍋白茶是絕對不會背的！
關于茶友問的胃潰瘍能不能喝老白茶，答案是可以。
但要注意一些細節(jié)。
一是不要喝太濃的茶，沖泡的時候，出水速度一定要快。煮茶的時候投茶量宜少不宜多。
二是要科學健康飲茶。
如浙大王教授所說：喝茶不傷胃，是胃傷了茶的名聲。
茶友們一定要記住哦~冷風蕭瑟的冬季，茶友們可以喝一喝老白茶暖一暖略帶寒意的身體哦~
